シヨック!!

何度も言ってるが今年の夏山はまったく全然行けなかった。
しからばトレーニングだけでも普通にしようと週に2・3度
ジムに通っていたが、それもだんだん週一になり月一になり
今は行ってない。通勤にチャリを漕ぐくらいである。

先日風呂に入ったときに何気にお腹を見ると「ポッコリ」
赤ちゃんのお腹のようにかわいければ良いのだが、
中年、いやもう老年の域に入った我がお腹は見るも無残。

で、毎日腹筋をすることを日課にした訳であるが、
これが又曲者で、毎日するのも苦行である。
昨夜ついでに腕立て伏せもやってみようとしたんだけど、
けれが、そのお全くなのである。
何が全くなのかというと、10回もまともに腕立て伏せができないのだ。
7・8回目で体を持ち上げることができない、
こないだ(と言っても10年ぐらい前だが)まで軽く20回はできていたのにだ。

今朝も腹筋のついでにやってみたがやはり10階の壁は厚かった。

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この記事へのコメント

ルネオバ
2014年10月21日 23:08
ご愁傷様です・・
ま、その現実を、謙虚に受け止めていくしかないかと・・ (>_<;)
でも、単独さん?見た目、若いですやん!(* ̄∀ ̄)ノ"

あ、けどね、マジな話、
老化から逃れることはできませんけど、
日々鍛えることによって、少しはそのスピードを
緩めることはできるかと・・
私、カチンコチンの体でしたけど、この1年半の事務でのストレッチで、何だか少し軽くなったような気がします。
お互い、頑張りましょ!ъ(^ー^)