腰が・・・

もう一月前になるが、オヤジ友の毎年恒例の芋掘りで腰をやってしまった。
その時はなんとも無かったが、明くる日朝起きると腰が重い。
一抹の不安はあったが、そのうち治るだろう、と高をくくっていたが、
なかなか治まらない。

そうこうしているうちに、友人とゴルフへ行ったのだが、
今から考えるとこれが最悪だったのかも知れない。
1ラウンドを終わった時は、歩くのも辛かった。
風呂に入ってちょっとはましになったが、
家に帰るまでの1時間半ほどは車を運転していて
ずーっと座っていた、これも悪かったようである。

以来、3週間経つが一向に良くなる兆しが見られない。
土曜日の今日、鍼をしてもらおうと行くが1時間半待ちで止め。
でも、今日は座っている時間が殆ど無かったからか
調子が良い、先々週も山歩きをしたが、腰には来なかった。

やっぱり、「ひねり」とか「座る」ことが腰には良くないようである(当然か!)。
まあ、明日は山歩きなので大丈夫!

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この記事へのコメント

スロートレック
2008年12月15日 11:19
久々のブログ更新ですね
Nさんのブログで超豪華絢爛忘年会登山
拝見しました、きっとご馳走に腰痛も吹き飛んだ
ことでしょう( ̄ー ̄)
Oじさんから雪山の件聞きました、日程合えばぜひ!
単独行
2008年12月15日 23:20
そうですね、料理もそうでしたが
お酒の量が半端じゃ無かったです。
3時間近い宴会の後は殆ど残って無かったですが。

痛みは引きましたが重さは残ってますわ。
山の件Oじさんに返事しときました。
2008年12月21日 22:42
もしよければ私の2005年3月27日の腰痛予防ブログ(2008/10/26から飛べます)でも覗いてみてください。

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